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自我调节就业心理在求职过程中的作用

宁波招聘网  来源:  发布时间:2011-04-27  点击:1  

   在求职中,一些不良的心态或多或少地影响着毕业生。如,毕业生“望”、“等”、“挑”等心理。望,患得患失,这山望着那山高;等,总想等着机会来临,而不是主动去求职;挑,较多的大学生在择业时,往往倾向于从职业的稳定性出发,选择那些所谓的大单位;过于注重眼前的利益,而对未来的发展考虑得不多等。现在很多毕业生追求个性化的东西,不喜欢被束缚。因此“打零工”成为时尚,如节假日期间的促销、发传单等岗位比较受他们的青睐。大学生在求职屡次受挫后,往往产生程度不同的自卑心理。特别是当看到不少同学已经落实了工作单位,有些未落实单位的毕业生自卑心理就会比较突出,并随之产生精神不振、沮丧、失望等心理现象。又有部分同学由于不能正确认识自己和社会,过于高估自己的实力,对就业和择业太理想化,期望值太高。

 

  调整策略适时变通

 

  专家建议毕业生,首先应适当调整就业期望值,建立合理的职业价值观。毕业生要适当调整就业期望值,在择业时要看得长远一些,学会规划自己整个人生的职业生涯。要充分认识到职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。对于那些虽然现在工作条件较差,但发展空间大,能充分发挥作用的招聘单位要优先考虑;对于那些现在经济发展水平不太高,但发展潜力大,机会多的工作地点也要重视。其次,应正确认识社会,正确认识自我。了解择业的社会环境和工作单位,正确认识面临的就业形势,了解用人单位的需要。要客观、正确地认识自己的情况,自己的优点、缺点,自己的性格、兴趣、特长,要明确自己想做什么。一个工作的好与不好,是相对的,对别人合适的,对自己不一定合适,因此一定不能盲从,只有合适自己的才是最好的。再次,坦然面对就业挫折,提高心理承受能力。求职中遇到挫折时,应客观地分析自己失败的原因,调整自己的求职策略,以便在下次的求职中获得成功。求职失败并不一定就是因为自己的能力不行,出现求职失败有许多原因,可能是因为选择求职单位的方向不对等等。把就业过程看作是一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会,通过求职来了解自己、认识自己、发展自己,促进自我成熟。在求职择业过程中,毕业生应当提高自我心理调适的主动性,当自身心理平衡难以维持时,可以进行积极的自我心理暗示,鼓励自己、相信自己,帮助自己挺过难关。还可以通过体育锻炼、听音乐等方式转移自己的注意力,排解心中的烦闷,放松自己的心情。

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